春季是呼吸道傳染病的高發季節，而目前爆發的新型冠狀病毒肺炎，對于容易感染的呼吸道疾病的人群尤其是慢阻肺患者來說更是“雪上加霜”。

據世界衛生組織統計，慢阻肺是“世界四大慢病”之一，同時也是“人類四大致死病因”之一。我國慢阻肺的現狀更是非常嚴峻，不僅死亡率居世界各國之首，40歲及以上人群慢阻肺的患病率也是全球之最，達13.7%，在40歲以上的人群中發病率占9.9%。這個患病數據這些年來有增無減。

那么在這次復雜嚴峻的新冠肺炎疫情下，

慢阻肺朋友該如何自我管理？

慢性阻塞性肺疾病（以下簡稱“慢阻肺”）是一種常見的、可以預防和可以治療的疾病，其特征是持續存在的呼吸系統癥狀和氣流受限，通常與顯著暴露于毒性顆粒和氣體相關。

慢阻肺穩定期的治療，包括藥物治療和非藥物治療。慢阻肺患者的肺功能呈進行性減退，且癥狀容易反復發生，需要在醫生的指導下，積極、科學、規律地治療，可以實現有效延緩慢阻肺的進展。其中，堅持長期用藥，是治療慢阻肺的關鍵。

慢阻肺治療

1、藥物治療

慢阻肺穩定期的藥物維持治療，有助于減少慢阻肺急性加重的發生和住院。病情穩定的慢阻肺患者在疫情期間一定要維持原有藥物治療，保持良好的用藥習慣，不得擅自減量或停藥，不建議通過不正規途徑購藥，尤其是一些私人偏方。

2、非藥物治療

非藥物治療包括戒煙、遠離環境污染、疫苗接種、家庭氧療、營養支持和肺康復鍛煉。平時注意觀察自己癥狀：包括體溫、咳嗽、痰液狀況（痰量、顏色、粘稠度），呼吸困難、疲乏、活動受限、睡眠障礙等。學會評估自己的病情，病情變化時應及時就醫。

除此之外，遵醫囑進行適當的長期家庭氧療是能有效提高慢阻肺患者生存率的治療手段。

在安靜狀態下無明顯低氧血癥(血氧飽和度>90%)的慢阻肺患者，可采取短時間氧療或必要時氧療，即在活動后、飯后、夜間睡眠時適當給予氧療。而對于存在慢性低氧血癥(血氧飽和度<90%)的則需長期氧療，具體情況需遵從醫囑。

長期氧療是指每日吸氧，至少達6個月以上，每日至少吸氧15小時，維持動脈血氧飽和度在90%的水平，才能獲得較好的氧療效果。還需要注意吸氧流量，吸氧后血氧飽和度能夠達到90%為標準，流量宜設定在0.5-2L/min為宜，具體情況需遵從醫囑。

慢阻肺朋友日常生活還要注意這幾點：

1、合理均衡膳食，適量運動，保證充足的睡眠，保持平和的心態；

2、勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用干凈的毛巾擦手；

3、保持良好的呼吸道衛生習慣：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手。

4、出門戴口罩，保持室內通風，盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸到呼吸道感染患者。

當然除了盡早發現、科學治療外，健康的生活方式也尤為重要。遠離煙和二手煙、盡量減少霧霾等空氣污染對自身的損害；規律作息、勞逸結合，保持良好心情；注重飲食調理和鍛煉，增強體質等良好的生活習慣值得每個人遵行和倡導。