隨著慢阻肺預(yù)防和治療知識的普及,越來越多的人對慢阻肺有了了解——全球第四大致死疾病
中國慢阻肺患者突破1億占全球慢阻肺患者總數(shù)的四分之一、40歲以上發(fā)病率高達13.7%。一面是居高不下的發(fā)病人群和發(fā)病率,一面是對慢阻肺的束手無策。今年上半年,國際知名醫(yī)學雜志《柳葉刀》發(fā)表了中國學者的研究成果,該項研究成果指出,國內(nèi)60%的慢阻肺患者在患病初期沒有明顯癥狀,所以稱慢阻肺為隱形殺手毫不為過。
慢阻肺早期,肺功能檢查十分必要
面對這個藏在暗處的疾病,普及肺功能檢查就顯得非常有必要。在上述報告所做的調(diào)查中,僅有9.7%的受調(diào)查者曾接受過肺功能檢查,且僅有不足5%的患者對疾病進行了確診。這一數(shù)據(jù)表明,無論是在慢阻肺的潛伏期或者出現(xiàn)相關(guān)癥狀的早期,還有大量患者并不知曉自己患上了慢阻肺!
更有部分人認為隨著年齡增長,呼吸功能出現(xiàn)衰退實屬正常,做肺功能檢查是小題大做。抱有這樣想法的患者并不在少數(shù),這很大程度上源于人們對于醫(yī)療費用的擔憂。但除了肺功能檢查,是否還有一些簡單方法,讓慢阻肺患者看到自己不斷衰減的肺功能,并且以此為依據(jù),引起重視并進一步做相關(guān)檢查呢?
一根火柴測出肺功能的好與壞
答案是肯定的。最簡單的方法就是民間常用的“吹火柴法”,這一方法可以隨時隨地進行。具體來說點著一根火柴拿在手里,然后伸向離自己盡可能遠的方向,如果無法一口氣吹滅火柴,那么就說明肺功能存在一定問題,如果進一步將火柴靠近自己的嘴仍然吹不滅,那么則表示肺功能很差。這時候就需要去醫(yī)院進行肺功能檢查,這樣簡單的方法,基本上能夠幫助患者判斷,自己到底有沒有必要到醫(yī)院進行檢查,對于部分固執(zhí)的患者來說,這比任何苦口婆心的勸說都有效果。
除了吹火柴,類似的方法還有簡單的“憋氣法”,如過憋氣時間難以堅持20秒,那么就能夠輔助判斷吹火柴的結(jié)果是對的。
慢阻肺患者診療指南
經(jīng)過醫(yī)院的肺功能檢查,一旦確診為慢阻肺。那么患者需要注意如下事項:
一是立刻戒煙,慢阻肺患者的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,吸煙量與慢阻肺發(fā)病率呈正相關(guān)。
二是避免勞累,要合理安排休息與運動的關(guān)系,通過輕緩的運動,保證身體機能。
三是積極治療,除了配合藥物治療,慢阻肺患者還應(yīng)掌握一系列康復(fù)治療的方法。首先,要保持積極樂觀的心態(tài),慢阻肺雖然可怕,但對疾病的恐懼則更為致命,只有好的心態(tài),才能保證治療過程的順利和高效。其次,要養(yǎng)成運動的習慣,選擇適合自己的運動形式(如擴胸運動、八段錦、太極拳等等),并且通過制定運動計劃,將每天的運動量和運動方式固定下來,以保證運動效果。
四是要做好接受長期家庭氧療的準備,因為需要每天堅持吸氧15小時以上,所以需要購買像Drive DeVilbiss 這種耐用性高、供氧品質(zhì)好的制氧機。無論是原裝進口的品質(zhì)還是過硬的口碑,都給國內(nèi)慢阻肺患者帶來了更多的治療信心。
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